Schlafcoaching mit Einzelbetreuung
fatigué & épuisé?
Vous ne savez pas quoi faire ? et as-tu tout essayé? Vous avez lu des livres de non-fiction et peut-être même regardé quelques vidéos. Mais vous ne trouvez toujours rien qui corresponde à votre situation familiale ?
Cela devrait changer maintenant !
Coaching du sommeil avec supervision individuelle
Devenez votre propre expert du sommeil MAINTENANT et aidez votre enfant à s'endormir paisiblement et indépendamment.
laissez-vous coacher !
1. Woche: Schlafprotokoll
Zu Beginn bitte ich dich ein Schlafprotokoll zu führen,
so dass ich mir ein erstes Bild eurer Schlafsituation
machen kann.
2. Woche: Analyse der Ursachen
Wir gehen euren schlechten Nächten auf den Grund, Identifizieren mögliche Ursachen und sprechen über
eure Wunschsituation. Du bekommst erste Handlungsempfehlungen, mit denen du direkt starten kannst.
3. Woche: Schritt-für-Schritt-Plan
Ich mache dich zum Schlafexperten deines Kindes. Wir erarbeiten gemeinsam einen individuellen und bedürfnisorientierten Schritt-für-Schritt-Plan, der zu deinen Werten und Erziehungsvorstellungen passt, um eure Wunschschlafsituation zu erreichen.
4. Woche: Nachgespräch
Wir halten deine Erfolge fest, denn du bist am Ziel! sollte es noch Unklarheiten geben oder du dich unser fühlen, besprechen wir an dieser Stelle die weitere Vorgehensweise.
Ablauf
